¿Quién debe acudir
a psicoterapia?
Aquellas personas que buscan tener una mejor calidad de vida, que buscan conocerse y sentirse mejor ¡Así de simple!
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Pasaste por una situación traumática que no has podido superar.
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Tienes pensamientos negativos que no te permiten seguir adelante.
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Eres disfuncional en varios aspectos de tu vida.
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Has tenido pensamientos o comportamientos suicidas o de autolesión.
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Intentas manipular o controlar a tu pareja, hijos, familiares constantemente.
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Sientes que dependes de algo o alguien para ser tú mismo.
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Atraviesas por un proceso psicosomático, alergias, dolores, etc.
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Problemas para dormir
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Depresión, tristeza, desánimo.
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Estados de angustia y pánico.
Por qué ir a consulta
En realidad, todos deberíamos ir a terapia, al menos una vez en la vida.
Sin embargo, con frecuencia tenemos muchas dudas y nos sentimos reacios a ir a consulta terapéutica, porque nos inculcaron inconscientemente que si pides ayuda, y más aún en estas cosas que no son materiales, eres una persona débil o crearás una dependencia de la que luego te va a costar soltarte.
Estos son miedos de nuestro ego, de esa parte de nosotros, que además de condicionar negativamente nuestras respuestas, conductas, sentimientos y creencias, nos hace repetir siempre las mismas soluciones e intentos de soluciones equivocadas, dándonos contra un muro muchísimas veces.
Generalmente, cuando vamos a psicoterapia, proyectamos todos nuestros fantasmas, nuestros juicios y prejuicios, hasta que se da la primera sesión y comenzamos a darnos cuenta de todos nuestros sabotajes.
